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Erdbeer-Joghurt-Smoothie
Zutaten für 2 Portionen:
2 Teebeutel MILFORD Erdbeere-Cranberry-Tee
1-2 TL milder Honig
200 g reife Erdbeeren
200 g Naturjoghurt
2-3 Stängel Zitronenmelisse
Zubereitung:
MILFORD Teebeutel mit 150 ml kochendem Wasser
überbrühen, mit Honig süßen, den Tee 8 Minuten
ziehen lassen, Teebeutel entfernen und den Tee
abkühlen lassen. Erdbeeren putzen, abspülen,
trocken tupfen und klein schneiden. Tee, Erdbeeren,
Joghurt und ca. 10 Blättchen Zitronenmelisse in
einen Mixbecher geben und mit dem Schneidstab
des Handrührers pürieren. Den Smoothie in Gläser
füllen und mit Zitronenmelisse garnieren.
Zubereitungszeit:
ca. 15 Minuten
Pro Portion:
Für Diabetiker geeignet:
1,1 BE pro Portion